Čo je to a ako to funguje
Vôňa oleja je silne upokojujúca až sedatívna a zároveň skvele osviežujúca. Tradične sa olej využíva ako repelentný prostriedok.
„V praxi sa využíva pre výrazne osviežujúce, upokojujúce až sedatívne účinky na myseľ. Stačí nakvapkať jednu až dve kvapky do aromalampy alebo difuzéru a dostaví sa pokoj aj sústredenie. Olej je obľúbený pre svoje relaxačné účinky aj ako antidepresívum. Jeho večerná inhalácia dovoľuje poriadne si oddýchnuť,” uvádza Michaela Makulová, profesionálna aromaterapeutka.
Tip od aromaterapeutky: Tento olej môžete doplniť Esenciálnym olejom BIO Tea Tree. Vynikajúca zmes vznikne v kombinácii s Esenciálnym olejom BIO Rozmarín.
Domáca kozmetika a čistiace prostriedky:
- Osviežuje vzduch (domáce vône na toaletu, osviežovače bielizne)
- Odpudzuje hmyz (domáce prostriedky proti komárom a ďalšiemu hmyzu)
Tip od TIERRA VERDE: Na prevoňanie oblečenia pridajte pár kvapiek tohto oleja do vrecka s mydlovými orechmi alebo do Pracího gélu z mydlových orechov pre citlivú pokožku.
Na čo sa používa
Dávkovanie pre dospelých:
- Do aromalampy alebo difuzéru nakvapkajte 2- 3 kvapky na prevoňanie približne 100 m2 plochy.
- Do telovej kozmetiky a masážnych olejov pridajte najviac 1 kvapku do 10 ml rastlinného oleja alebo krému.
Preventívne nepoužívajte pre deti mladšie ako 2 roky. Pre tehotné ženy, citlivé osoby a staršie deti používajte nižšie dávkovanie.
Ako sa používa
Aróma Esenciálneho oleja BIO Citronela je veľmi prenikavá. Pri použití dávkujte olej opatrne po jednotlivých kvapkách. Ide o veľmi silný olej.
Po uplynutí doby expirácie už olej nepoužívajte terapeuticky, ale iba na domáce upratovanie.
Použitie na inhalácie:
V zmesiach odporúčame tento olej používať v tretinovom až polovičnom množstve oproti ostatným olejom. Napriek tomu, že sú jeho účinky nesporné, pri vyššom dávkovaní by u citlivých osôb mohol spôsobiť bolesť hlavy.
Použitie na pokožku:
Tomuto oleju sa vyhnite pri podráždenej, poranenej a precitlivenej pokožke. Olej nikdy nepoužívajte neriedený priamo na kožu. Dodržujte maximálnu koncentráciu 18 % (teda napr. 18 ml citronely do celkového 100 ml oleja či krému). Vo všeobecnosti je vhodné vyhýbať sa tiež použitiu esenciálnych olejov na pokožku detí dojčenského veku (do 2 rokov).
